В качестве причины перенапряжения мышц (а как следствие – болей и быстрой утомляемости)рассматриваетя неправильный, с точки зрения человеческой физиологии, способ передвижения.
Скручивание при ходьбе – это уникальная особенность человека. Это то, что отличает его движение от движения других организмов. Это самый энергосберегающий способ ходьбы.
К сожалению, в силу некоторых особенностей развития нашего социума, мы передвигаемся, почти не скручиваясь. Идут только ноги и тащат на себе все остальное. Для такого способа передвижения нужно много сил.

Озвучено: ссылка
Статья: ссылка
Автор: Ольга Бессонова
Другие аудиоверсии статей: ссылка