Сколько же часов сна необходимо человеку?
На самом деле нет четко зафиксированного количества часов, необходимого нам для «нормального», здорового сна, точно так же, как не существует «нормального» размера ноги.
Не лишайте себя сна.
Вы не должны лишать себя так необходимых часов отдыха без крайней необходимости.

Озвучено: ссылка
Статья: ссылка
Другие аудиоверсии статей: ссылка